その選択をした時の同じ人間ではありません。
その傷を抱えていた同じ心ではありません。
古い自分を超えて成長していいのです。考えを変え、道を変え、再び始めていいのです。
過去は教師であり、終身刑ではありません。
今知っていることを知らなかった過去の自分を責めないでください。
成長とは、新しい自分になることです。
あなたのアファメーション
まだ学んでいる最中だった自分を許します。
過去の自分を敬い、今の自分を受け入れ、これからの自分を信じます。
もう一度始めることを自分に許します。
あなたの朝の儀式
手を胸に当ててください。
言ってみましょう：
今日は自分に思いやりを持って向き合います。
今日は罪悪感より成長を選びます。
あなたの夜の儀式
生き抜いたことで誇りに思うことを一つ書き出してください。
ここまで来た自分を認めましょう。
振り返りの質問
自分のどの部分を許す準備ができていますか？
どの古い自分のアイデンティティを手放す準備ができていますか？
自分が気づかずに成長した点はどこですか？
思い出してください
新しい始まりには完璧な過去は必要ありません。
必要なのは、意欲のある心だけです。
— マリー・ミスティック
0件のコメント